现如今，

身材饱满、前凸后翘的“蜜桃女孩”，

成为了大家羡慕的对象，

这不，最近这位小姐姐，

一下子就吸引住了大家的目光。





身高168cm的她，

体重维持在108斤左右，

而体脂率更长期控制在16%上下，

光看这一组数据，

就可以知道小姐姐平时的自律程度。



小姐姐虽然不是职业的运动人士，

但是她的身材却能碾压百分十八十的同龄人，

当她展现出劲爆的身材曲线后，

谁看了不直呼一句“我可以”。



其实判定女生的身材好不好，

肌肉块头不用太大，

围度够用、线条够深就行，

小姐姐的身材就长在了大家的审美上，

凹凸的曲线，精致的线条，

讲真要是能拥有这款身材，

真的也太秀了。



虽然看着肌肉不大，

但穿上紧身衣又却又是另外一种画风，

紧身衣紧紧的包裹住了饱满的曲线，

顿时就把围度展现的凹凸有致了。



据小姐姐自己透露，

她坚持身材管理已经有好多年的时间了，

在开始运动之前，

她的身材还是瘦瘦的类型，

后来开始运动后才慢慢开启了蜕变的过程，

从路人甲蜕变为现在的辣妹，

网友们都不得不佩服她付出的坚持和努力。



确实很难想象，

原来还有妹子能如此自律，

也着实让人佩服，

堪称为现代健身女性的标杆。



健身女神该有的，

在小姐姐的身上都能一一找到，

不光拥有饱满有致、堪称极品的曲线身材，

所有的性感元素也是同步在线，

惹火的S型曲线，曼妙灵动的身姿，

画面简直美到让人沦陷…



好身材从来都不是天生的，

当然这一切的光鲜亮丽，

都取决于背后的坚持自律、汗水付出，

据悉，小姐姐坚持健身已经有三年多的时间了，

系统力量训练也有两年了，

并一直都保持着每周3-5次的高频率。



力量有氧双管齐下，

在减掉多余赘肉的同时，

身材线条也发生了翻天覆地的变化，

即使体重降得不算多，

但体型变化却是有目共睹的，

凹凸有致的曲线感令人侧目。



同时，她对于身材的审美也逐渐出现了改变，

不再一味追求骨感纤瘦，

而是更偏爱健康活力，

也爱上了匀称有曲线的样子。



日常训练中，

各种虐臀动作成了她的最爱，

挺翘饱满的水蜜桃，

搭配紧致小蛮腰，

这腰臀比简直太顶了。



随着体型的积极改变，

她不仅感觉整个身体都格外轻盈，

而且自身的状态更是变得积极阳光，活力四射，

她表示：健身将是自己坚持一生的事业。



所以说，

不管是想要提高身体的素质，

还是雕塑出美好的肉体，

持之以恒、一步一个脚印的努力，

才是收获胜利的关键。















这位性感的小姐姐，

你给几分？