压力就是动力，这句话说了很多年，其实这是一个伪命题。今天看到了郝大夫的一个观点，这个观点我非常赞成，我也是这样想的，也是这样做的。

郝大夫说，不要相信压力是动力，压力只能转化成病例，真正的动力是对快乐和兴趣的追求。生活中谁没有压力呢？大人物有大压力，小人物会有小压力。但压力有边界，这种边界不能超过自己的承受能力，超过了这种边界，天天让自己的情绪沉浸在这种压力中，很多人无可奈何的转化成了病例，这种例子见得多了。

郝大夫是某医科大学附属医院的急诊危重症中心的主治医师。在这种岗位上工作的大夫压力实在是太大了，每天面对的都是急诊重症病人，但是郝大夫知道怎样为自己减压。

首先是他对这个职业的热爱，对技术的精益求精。他还有一个减压好办法，郝大夫在抖音上做了大量的医学科普节目。有的节目很庄重的谈医学的科普知识，有的节目很诙谐的讲很多医学话题，虽然是做的医学科普节目，但让你看的哈哈大笑，这多么难得呀。医生做科普节目对普通老百姓帮助非常大，我在抖音上就很关注几位名医做的科普节目，比如魏医生做的科普节目。其次大家知道防病重于治病，可普通老百姓又有多少以医学知识呢？很多人无病不防病，有病找医生。医生在门诊给病人看病的时候，不可能把很多医学知识都解释清楚，那一天才能看几个病人。

郝大夫讲的这个观点，压力不能转变成动力，很多压力有可能转成病例，在我身边发生的例子比比皆是。有的人家庭出现了重大变故，有的人自己生活中发生重大变化，这时候说没有压力那是假的，怎么会没有压力呢？我们把控不了生活带来的种种压力，我们所能把控的就是对压力的态度。

有的人沉浸在压力下久久不能自拔，结果自己住进了医院。那么怎样为自己减少压力呢？首先要有豁大的胸怀，我与春风皆过客。面临生活中出现变故，工作中出现变故，自己出现变化，家庭中出现变故的时候，第一个选择不是抱怨而是接纳，上帝永远不会犯错误，每一片雪花都不会落错地方。这种认知面对压力就变得心平气和了，与其有压力不如想办法，用明智的选择稀释压力，用积极的心态和解压力，用这种心态度过压力期。大自然有着永恒的规律，什么事情也是有定数的。

面对解决不了的问题，或者说无力回天的问题，更不需要有压力的，那是上帝的安排，有压力也是这样安排，没压力也是这样安排。与其这样，还不如快快乐乐的活着，或者说痛苦并快乐的活着，顺其自然方为上策！